الحفاظ على الرشاقة والقضاء على الدهون الزائدة أصبحت من الأمور الجمالية الأساسية عند السيدات.
نقدم لك اليوم أبرز التوابل التي تفيد في حرق الدهون الزائدة بشكل فعال
الكركم
من البهارات التي تساعد على امتصاص الدهون بشكل أفضل وهضم أفضل، كما أنه فعال ضد الانتفاخ.
حب الهيل
بالإضافة إلى رائحته اللذيذة، فهو حارق طبيعي للدهون! يمنع الانتفاخ ويعزز الهضم.
للاستفادة من فوائده ، ضعي ملعقة صغيرة من بذور الهيل في كوب من الماء الساخن واستمتعي بطعمه الشهي.
القرفة
ملكة بهارات التخسيس حيث لها تأثير مثبط للشهية يساعد على التحكم في الرغبة الشديدة في تناول السكر.
القرنفل
هل تبحث عن حليف جيد لفقدان الوزن؟ ها هي الرغبة في قضم ومضغ القرنفل وستتلاشى رغبتك ، بفضل تأثيره المخدر ، سوف يهدئ ذوقك.
الفانيلا
هذه البهارات الحلوة ممتازة لمكافحة التوتر والقلق مع نكهة حلوة طبيعية، يمكن أن تحل محل أو تقلل كمية السكر في مستحضراتك أو مشروباتك.
بذور الشمر
بالإضافة إلى تأثيره في تثبيط الشهية، فإن مضغ بذور الشمر سيساعدك على الهضم ويمنحك نفسًا منعشًا.
الفلفل الحار
يتكون الفلفل الحار من مادة الكابسيسين وهو سلاح لمحاربة السعرات الحرارية الزائدة!
يعمل الكابسيسين المسؤول عن البهارات على تسريع عملية التمثيل الغذائي وخفض مستويات السكر في الدم.
الكمون
مزيل للسموم طبيعي للغاية وتوابل ممتازة للهضم والتخلص من الانتفاخ الذي يعزز الوزن الزائد.
السماق
يسمح لك السماق بجعل أطباقك أقل ملوحة ، لأنه يحتوي على خصائص مالحة بشكل طبيعي مما يخفف من احتباس السوائل في الجسم.
