[ad_1]
تواجه السيدات في شهر رمضان مشكلة في التعامل مع الشريك المدمن على التدخين، حيث تصبح الأمور مرهقة لدى بعض الأزواج بسبب المعاناة من أعراض انسحاب النيكوتين التي تأثر على المزاج.
لذلك نقدم في مقال اليوم 3 نصائح تجنبك أي اضطرابات في علاقتك الزوجية في شهر رمضان.
التحلي بالصبر
عادة ما يميل الزوج المدخن لفقدان أعصابه بسهولة خاصة في الساعات الأخيرة من الصيام، لذلك يجب عليك التحلي بالصبر في حال عاملها بعصبية أو اتخذت الأمور منحى جدي أكثر من الزائد.
على الزوجة تجنب طرح الأمور أو المواضيع التي قد تستفزه أو تثير غصبه، وتعمل على التطرق لها بعد الإفطار واستعادة المزاج.
القليل من المراعاة
على الزوجة أن تراعي حالة زوجها الذي يعاني من أعراض انسحاب النيكوتين من الدم والتي تأثر بشكل كبير على مزاجه بشكل خاص، لذلك لا تحاولي طلب الكثير من الأشياء التي قد تكون مرهقة له وخاصة تلك التي تتعلق بالأطفال أو الذهاب للأماكن المزدحمة، التعامل مع المشاكل التي تحدث في المطبخ حتى لا يشعر بالضغط.
تهيئة المنزل
في حال كان الزوج يعود للمنزل بعد يوم شاق من العمل ، فلا شك أنه يشعر بالتعب البدني والنفسي مع غياب التدخين، مما قد يفقده التماسك أو الرغبة في التحدث أو مد يد المساعدة لك.
احرصي على تهيئة المنزل قبل عودته من خلال توفير مساحة هادئة ومرتبة له حتى يأخذ قسط من الراحة ويستعيد بعضا من رباطة جأشه.
[ad_2]
