علاج اضطرابات الحيض عند السيدات بـ 4 أعشاب طبيعية!

علاج اضطرابات الحيض – تعاني أغلب السيدات من مشاكل عديدة متعلقة باضطرابات الحيض وتجعلهن يشعرن بالانزعاج وعدم الراحة.

وفي هذا السياق، نقدم في مقال اليوم أهم الأعشاب التي يمكن استخدامها للتخلص من هذه الاضطرابات.

علاج اضطرابات الحيض

متلازمة ما قبل الحيض : شجرة العفة 

تصاب الكثير من السيدات بأعراض مزعجة قبل الدورة الشهرية مثل تورم وألم في الثديين ، توتر في المعدة ، اضطرابات في المزاج…

تساعد نبتة شجرة العفة على تنظيم الاضطرابات الهرمونية المسؤولة عن هذه الأعراض المزعجة.

دورة شهرية غير منتظمة: البقدونس

بعض النساء لديهن دورات غير منتظمة  وغالبًا ما تكون طويلة وتسمى هذه الدورات الطمث الإسباني. 

للحصول على دورات أكثر انتظامًا، يوصى بشرب منقوع البقدونس ثلاث مرات في اليوم من التاريخ المفترض لبداية الدورة الشهرية حتى موعد نزولها.

حيث يعمل على تعزيز تدفق الدم في منطقة الحوض والرحم.

دورة شهرية مؤلمة: الميرمية

يفيد نبات الميرمية في منح الطاقة الكاملة للمرأة وتخفيف آلام الدورة الشهرية لكن لا تستخدم الميرمية في جميع حالات فرط الإستروجين والسرطانات المعتمدة على الهرمونات (سرطان الثدي أو الرحم).

لهذا السبب من الأفضل عدم استخدامه دون استشارة طبية.

أخيرا دورة شهرية غزيرة: بندق الساحرة

نبات يعمل على تناغمجدران الأوعية الدموية عن طريق تضيق الأوعية وهي علاج رائع مضاد للنزيف بفضل مركبات الفلافونويد.

كما تقلل أيضًا من احتقان الحوض وبالتالي تقلل من وفرة الدورة الشهرية.

يمكن تناوله في تسريب أو حقن أو كبسولات.

أفضل 6 كريمات لعلاج السيلوليت يمكنكِ تسوق المفضل لديكِ منها