2022-12-11T23:55:38+00:00 أنا مامي كيفية إزالة الجير من الأسنان – تعانين من جير الأسنان الذي يفقدك بياض أسنانك وجاذبيتها؟ اكتشفي في مقال اليوم طريقة تنظيف الأسنان من الجير بشكل آمن وعضوي. كيفية إزالة الجير من الأسنان مغلي قشور الجوز خذي 50...
2022-10-21T20:49:47+00:00 أنا مامي 4 نصائح لحماية البشرة – للشمس العديد من الآثار السلبية على البشرة مثل الحروق، تسريع شيخوخة الجلد، ظهور البقع الصبغية وجفاف الجلد. لذلك يجب على كل السيدات توفير الحماية الضرورية من أشعة فوق البنفسجية سواء باتباع بعض...
2022-10-21T19:22:42+00:00 أنا مامي صحتك الغذائية خلال الدورة الشهرية – تعتبر الدورة الشهرية من الأمور المرهقة عند السيدات حيث يمر الجسم بالعديد من التغييرات بسبب الهرمونات. لذلك نقدم فيما يلي بعض النصائح التي يجب إتباعها للحفاظ على جسم متوازن طيلة هذه...
2022-10-18T13:50:58+00:00 أنا مامي حبوب فروة الرأس – نُصاب في بعض الأحيان بالحبوب في فروة الرأس وهي أحد الأمور المؤلمة والمزعجة، وللحفاظ على فروة رأس صحية نتطرق في مقال اليوم لأكثر تفاصيل حول هذا الغرض! أساب حبوب فروة الرأس الهرمونات يمكن...
2022-10-18T13:01:26+00:00 أنا مامي انتفاخ القدمين – إذا كنت تعانين من تورك قدميك بسبب الإرهاق أو الأوضاع الثابتة لفترات طويلة، أو بعد المشي لمسافات طويلة نقدم لك سيدتي في مقال اليوم باقة من العلاجات المنزلية البسيطة والفعالة. علاج انتفاخ القدمين حمام...
2022-10-27T13:57:21+00:00 أنا مامي روتين الفيتامين E – يعتبر الفيتامين E من أبرز الفيتامينات التي تستخدم للعناية بالبشرة أو الشعر نظرا لفوائده الجمالية الرائعة، وفي هذا السياق نقدم في مقال اليوم طريقة استعمال هذا الزيت للعناية بالشعر. روتين الفيتامين E فوائد...
2022-10-27T13:30:02+00:00 أنا مامي نصائح للعناية بالشعر – مع التقدم في السن تتراجع جودة الشعر بشكل تلقائي حيث يميل لأن يصبح خفيف وضعيف. وحتى تحافظي على جمالك في كل الأوقات نقدم لك في مقال اليوم بعض النصائح والإرشادات تتعلق بالمرأة الثلاثينية. ...
2022-10-25T21:07:40+00:00 أنا مامي حاربي شيخوخة البشرة – الجيلاتين غني بالكولاجين وهو بروتين مهم لذلك يعد الحليف المثالي للبشرة التي تفتقر إلى المرونة وتتميز بالتجاعيد. نقدم فيما يلي 3 أقنعة للوجه من الجيلاتين لمحاربة شيخوخة البشرة. حاربي شيخوخة البشرة قناع الجيلاتين...
2022-10-29T12:47:28+00:00 أنا مامي 4 طرق للتخلص من الكافيين – تعتبر القهوة من المشروبات الشائعة التي ترافقنا طيلة اليوم، لكنها مصدر جيد للكافيين الذي له بعض التأثيرات الجانبية على الجسم. وفي هذا السياق نقدم في مقال اليوم طرق التخلص من الكافيين...
2022-10-25T13:44:29+00:00 أنا مامي 7 عناصر غذائية – تعاني بعض السيدات من النحافة المفرطة التي تجعلهن يرغبن في اكتساب بعض الوزن للحفاظ على جمال الجسم. نتطرق في مقال اليوم لأفضل الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن بشكل صحي فتابعينا. 7 عناصر...
